Skriver för en ny blogg.......

Har nu börjat skriva på en annan blogg också och där skriver jag om min löpning och träning samt utmaningen som jag och min kompis har.

Här är adressen till den nya bloggen. http://getfitnerd.wordpress.com/

sprid gärna den vidare också. =)

Vecka 1 avklarad

Då är första veckan över i utmaningen och jag har tappat 4 kg av att äta någorlunda rätt och motionera mer än vanligt. Det har inte blivit någon skräpmat på hela veckan och godbitarna som jag har ätit kan jag räkna på en hand. Nu är det dags att dra igång vecka 2 och försöka hålla samma tempo och äta lite bättre än förra veckan.

Dock vet jag inte om jag har vunnit första veckan eller om min kompis ligger bättre till. Får väll snart svaret. :)

Tights eller Vindbyxor

Nu sitter jag med det stora beslutet, ska man köpa tights eller vindbyxor för löpningen? Jag vet inte om jag vågar bege mig ut i löparspåret med ett par tights på min fladdriga kropp. Kanske vågar om man har ett par shorts ovanpå men det skulle nog ta ett bra tag innan jag springer i bara tights.  Måste ju även säga att vindbyxor lockar som fan men jag vet inte om jag kommer vara obekväm i dem med tiden. Men det är en grym känsla att sitta och kolla på löparkläder och andra trevligheter som kan göra löpning lättare och mer bekväm.

Idag var jag ute på en 3.2 km lång runda och det kändes helt ok fram till slutet då mina kläder var helt blöta av svett. Detta är en av anledningarna till att jag nu ska köpa ordentliga löparkläder för att förbättra min löpning ännu mer och med tiden vinna utmaning som jag och min kompis har igång.

Kanske ska önska sig en massa löparkläder i födelsedagspresent då man nu fyller 30 och börjar bli gubbe. =)

Dags att gå......

Då min rygg fortfarande ömmar på mig väljer jag att gå en långrunda istället för att springa idag. Det kommer nog inte bli den snabbaste runda då min höggravida sambo hänger med som sällskap och det uppskattas. Det är ju självklart roligare att gå med henne än att gå helt ensam. Så snart är denna veckan över och så får vi se vem som tar den första invägningen på måndag, hoppas innerligt att jag kommer fixa detta men min vecka har ju inte gått som jag vill men det är 11 veckor kvar till finalen. Nu kör vi och slutar att skriva för jag måste förbränna lite fett. =)

Spellistor

Som ni kanske vet nu så håller jag och en kompis på med en 12 veckors utmaning i viktminskning. Detta äventyret började igår och med min vanliga otur lyckades jag sträcka ryggen, börjar dock bli bättre. Men eftersom jag inte riktigt kan köra på så som jag vill just nu har jag i skrivande stund påbörjat att fixa min löplista på spotify, verkar bli två eller tre olika. Det kommer bli en med en massa gammal skatepunk musik och där kommer vara en elektronisk lista också, tror även där kommer en med en massa blandad musik. 

Mitt problem är att jag tröttnar så snabbt på musiken som jag lyssnar på när jag är ute och springer, har inte så mycket tid över att fixa ny listor heller. 

Jag hoppas dock att ryggen snart är helt återställd så jag kan få komma ut och springa ordentligt och verkligen vinna över min kära kompis. Han tror ju att han kommer vinna nu på grund av min ryggskada, men jag är inte den som ger upp. 

12 veckors utmaningen

Nu är det så att en god vän till mig har utmanat mig till en viktminsknings utmaning. Från och med idag och 12 veckor framåt ska vi tävla om veckopris och tillslut det stora priset. Vi vet dock inte vad prisen kommer vara än men jag vet att det kommer ha något med spel att göra i alla fall. Vi väger oss på måndag morgon och den som har tappat mest vikt under veckan är vinnaren den veckan.

Jag själv känner mig väldigt redo för denna utmaning och välkomnar den med öppna armar och ett oerhört stort sug på att vinna. Dock så börjar det lite dåligt för mig då jag har lyckats sträcka ryggen på vägen till jobbet och nu har jag sjukt ont. Då jag brukar cykla till jobbet och gjorde även det imorse får jag se det ända positiva i sträckningen att jag fick gå hem från jobbet, då jag ej kunde sitta på cykeln på grund av smärtan i ryggen.

Jag kommer inte bli helt deppig och ge upp för lite rygg smärta och förhoppningsvis kommer den försvinna väldigt snabbt igen. Planen är nu att försöka att leva så sunt som möjligt och göra mitt bästa att rör på mig medan jag har smärtor i ryggen. När smärtorna är helt borta ska jag börja spring och köra lite hemma. Detta kommer bli helt perfekt.

Bioshock

Läste precis ut boken "Rapture" som är skriven av John Shirley och är en prequel till spelet Bioshock. Så då är det inte så konstigt att man blir sugen på att spela igenom Bioshock igen, var två år sen jag spelade det.

Kommer bara ihåg att jag älskade spelet och tyckte att det kunde vara lite läskigt emellanåt. Ska bli intressant att spela det nu när man vet vad som hände innan man kommer dit.

Det som slår mig redan under installationen är musiken och de vackra reklam affischerna om Rapture, Plasmids och andra trevliga saker. Det kommer komma ett längre inlägg när jag har spelat lite.